Mundgeruch: Ursachen und was wirklich dagegen hilft

Mundgeruch ist unangenehm und für Betroffene selbst oft schwer wahrzunehmen. Häufig wird dahinter ein Magenproblem vermutet. Tatsächlich entsteht anhaltender Mundgeruch jedoch meist direkt in der Mundhöhle. 

Die gute Nachricht: Ist die Ursache gefunden, lässt sich in vielen Fällen gezielt etwas dagegen tun.

Wie entsteht Mundgeruch?

Für Mundgeruch, medizinisch als Halitosis bezeichnet, sind häufig Bakterien verantwortlich. Sie zersetzen unter anderem Nahrungsreste, abgestorbene Zellen und Bestandteile des Speichels. Dabei können flüchtige Schwefelverbindungen entstehen, die den typischen unangenehmen Geruch verursachen.

Besonders gute Bedingungen finden die Bakterien dort, wo sie sich ungestört ansammeln können. Dazu gehören Zahnzwischenräume, Zahnfleischtaschen und vor allem die raue Oberfläche der Zunge.
Vorübergehender Mundgeruch nach dem Aufstehen oder nach bestimmten Lebensmitteln wie Knoblauch und Zwiebeln ist normal. Bleibt der unangenehme Geruch jedoch dauerhaft bestehen, sollte nach der Ursache gesucht werden.

Welche Ursachen kann Mundgeruch haben?

Eine unzureichende Mundhygiene kann dazu führen, dass sich bakterielle Beläge auf den Zähnen, der Zunge und in den Zahnzwischenräumen ansammeln. Auch Karies, eine Zahnfleischentzündung oder Parodontitis können Mundgeruch begünstigen.

Eine weitere mögliche Ursache ist Mundtrockenheit. Speichel reinigt die Mundhöhle, hält die Schleimhäute feucht und hilft, Speisereste und Bakterien zu entfernen. Wird zu wenig Speichel gebildet, können sich geruchsbildende Bakterien leichter vermehren. Mundtrockenheit kann beispielsweise durch bestimmte Medikamente, eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr oder Mundatmung entstehen.
Auch schlecht gereinigter Zahnersatz oder Entzündungen im Bereich der Zähne und des Zahnfleisches können unangenehme Gerüche verursachen.

Kommt Mundgeruch vom Magen?

Diese Vermutung ist weit verbreitet, trifft jedoch deutlich seltener zu als angenommen. Anhaltender Mundgeruch hat seinen Ursprung überwiegend im Mund- und Rachenraum.
Findet sich dort keine Ursache, können weitere Erkrankungen abgeklärt werden. Möglich sind beispielsweise Erkrankungen im Hals-Nasen-Ohren-Bereich. Je nach Befund kann eine weitere ärztliche Untersuchung sinnvoll sein.

Warum kann Zungenbelag Mundgeruch verursachen?

Die Zunge spielt bei der Entstehung von Mundgeruch eine besondere Rolle. Ihre Oberfläche weist zahlreiche kleine Vertiefungen auf, in denen sich Bakterien, Speisereste und abgestorbene Zellen ansammeln können. Insbesondere der hintere Bereich der Zunge bietet geruchsbildenden Bakterien günstige Bedingungen. Ein sichtbarer Zungenbelag ist nicht automatisch krankhaft. Bei anhaltendem Mundgeruch kann die Zunge jedoch in die tägliche Mundhygiene einbezogen werden. Ein Zungenreiniger oder eine geeignete Zahnbürste kann helfen, Beläge vorsichtig zu entfernen.

Was hilft gegen Mundgeruch?

Entscheidend ist nicht nur, den Geruch kurzfristig zu überdecken, sondern auch seine Ursache zu beseitigen. Dies erfordert eine gründliche Mundhygiene. Neben dem zweimal täglichen Zähneputzen sollten auch die Zahnzwischenräume regelmäßig mit Zahnseide oder Interdentalbürsten gereinigt werden.

Ausreichendes Trinken kann insbesondere bei trockenem Mund helfen, die Mundschleimhaut feucht zu halten. Auch zuckerfreier Kaugummi kann den Speichelfluss vorübergehend anregen.
Mundspülungen oder Pfefferminzbonbons können den Atem kurzfristig erfrischen, beseitigen jedoch nicht die eigentliche Ursache. Bestimmte medizinische Mundspüllösungen können bei entsprechender Indikation sinnvoll sein, sollten jedoch gezielt und nicht dauerhaft ohne zahnärztliche Empfehlung eingesetzt werden.

Wann sollte man zum Zahnarzt gehen?

Hält Mundgeruch trotz sorgfältiger Mund- und Zahnpflege über einen längeren Zeitraum an, ist eine zahnärztliche Untersuchung sinnvoll. Das gilt besonders, wenn gleichzeitig Zahnfleischbluten, Schwellungen des Zahnfleisches, Zahnschmerzen oder andere Beschwerden auftreten.

Bei der Untersuchung lassen sich Zähne, Zahnfleisch, Zahnersatz und Mundschleimhaut auf mögliche Ursachen hin überprüfen. Auch Beläge und Zahnfleischtaschen können beurteilt werden. Wird beispielsweise eine Zahnfleischentzündung, Parodontitis oder Karies festgestellt, kann die zugrunde liegende Erkrankung gezielt behandelt werden.

Mundgeruch bei den Zahnärzten in Regensburg abklären lassen

Wer selbst unter Mundgeruch leidet, bemerkt ihn nicht immer. Das liegt unter anderem daran, dass sich der Geruchssinn an dauerhafte Gerüche gewöhnt. Hinweise von anderen Menschen sollten deshalb ernst genommen werden, ohne dass Grund zur Sorge besteht: Mundgeruch ist weit verbreitet und lässt sich häufig gut behandeln.

Die Zahnärztinnen und Zahnärzte in Regensburg gehen der Ursache des anhaltenden Mundgeruchs auf den Grund und prüfen, ob dahinter Erkrankungen der Zähne oder des Zahnfleisches liegen. Wird die Ursache frühzeitig erkannt und gezielt behandelt, lässt sich meist auch der unangenehme Atem verbessern. Vereinbaren Sie gerne einen Termin.