Mundhygiene

Als Mundhygiene bezeichnet man alle Maßnahmen, die zur Reinigung der Zähne und zur Gesunderhaltung der Mundhöhle beitragen. Eine gute Mundhygiene ist entscheidend, um Erkrankungen wie Karies oder Parodontitis vorzubeugen. Dazu gehört, mindestens zweimal täglich die Zähne gründlich zu putzen. Ergänzend sollten Zahnseide oder Interdentalbürsten verwendet werden, um Speisereste aus den schwer erreichbaren Zahnzwischenräumen zu entfernen. Eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt – idealerweise zweimal pro Jahr – hilft, hartnäckige Beläge und Plaque zu beseitigen.