Der Begriff Prophylaxe in der Zahnmedizin umfasst alle notwendigen Maßnahmen, um Zahnproblemen vorzubeugen und die Zähne gesund zu erhalten. Manche dieser präventiven Methoden können von Patienten selbst durchgeführt werden, manche jedoch gehören zu einer umfassenden Behandlung beim Zahnarzt.
Dieser Artikel gibt einen guten Überblick, wie Sie Ihre Zähne gesund und strahlend halten.
Prophylaxe ist wichtig, um Zähne, Zahnfleisch und den gesamten Mundraum sauber und gesund zu halten. Daher sollten neben einer guten Zahnhygiene, regelmäßige Kontrolluntersuchungen und professionelle Zahnreinigungen beim Zahnarzt eingehalten werden. Ein guter Zahnarzt steht Ihnen bei Fragen oder Bedenken jederzeit zur Seite.
Dieser Artikel gibt einen guten Überblick, wie Sie Ihre Zähne gesund und strahlend halten.
Gute Mundhygiene
Eine der wichtigsten Vorsorgemaßnahmen ist regelmäßiges Zähneputzen, am besten mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Es ist wichtig, die Zähne mindestens zweimal am Tag, besser jedoch nach jeder Mahlzeit gründlich zu reinigen. Um auch Speisereste und Ablagerungen in den Zahnzwischenräumen zu entfernen, sollte man regelmäßig Zahnseide und Interdentalbürstchen verwenden. Wer die Zähne sauber hält, reduziert das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen erheblich.Professionelle Zahnreinigung
Auch wenn man die Zähne noch so gut putzt, bleiben immer ein paar Stellen übrig, die man selbst nicht so gut erreicht. Dafür gibt es die professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt, die zweimal pro Jahr durchgeführt werden sollte. Dabei werden harte Zahnbeläge (Zahnstein) entfernt und die Zähne poliert, um Oberflächenverfärbungen zu entfernen und die Bildung neuer Beläge zu verhindern.Kontrolluntersuchungen
Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt sind unerlässlich, um frühzeitig etwaige Probleme zu erkennen und zu behandeln. Während dieser Untersuchungen wird der Zustand Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches beurteilt. Wenn nötig, werden weitere Maßnahmen wie Röntgenaufnahmen durchgeführt, um versteckte Probleme zu identifizieren und zu beheben.Ernährung und Lebensstil
Zucker und säurehaltige Lebensmittel greifen den Zahnschmelz an und können die Zähne dauerhaft schädigen. Daher sollte man möglichst auf eine ausgewogene Ernährung achten und den Konsum von Süßigkeiten und zuckerhaltigen Getränken so weit wie möglich vermeiden. Diese füttern nämlich die Bakterien im Mundraum, die für die Bildung von Karies verantwortlich sind. Auch Kaffee, Tee und Nikotin sollten eingeschränkt werden, da sie Verfärbungen auf den Zähnen hinterlassen. Rauchen kann sogar Zahnfleischerkrankungen verursachen, die im schlimmsten Fall zu weiteren schwerwiegenden Problemen führen können.Mundhygiene für Kinder
Eine gute Mundhygiene sollte bereits im Kindesalter anfangen. Daher ist es wichtig, dass Eltern ihre Kinder dabei unterstützen, das Zähneputzen zu erlernen und regelmäßige Zahnarztbesuche von klein auf fördern. Falls die Kleinen so gar keine Lust zum Zähneputzen haben, können bunte Zahnbürsten, Zahnpasta in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Zahnputzlieder helfen, das Zähneputzen spielend leicht zu meistern.Schutz vor Verletzungen
Sportler und Personen, die Risiken für Zahnverletzungen ausgesetzt sind, sollten einen Mundschutz tragen, um ihre Zähne vor Schäden zu schützen. Ein gut sitzender Mundschutz kann Verletzungen beim Sport oder anderen Aktivitäten verhindern und somit dazu beitragen, langfristige Zahnschäden zu vermeiden.Prophylaxe ist wichtig, um Zähne, Zahnfleisch und den gesamten Mundraum sauber und gesund zu halten. Daher sollten neben einer guten Zahnhygiene, regelmäßige Kontrolluntersuchungen und professionelle Zahnreinigungen beim Zahnarzt eingehalten werden. Ein guter Zahnarzt steht Ihnen bei Fragen oder Bedenken jederzeit zur Seite.
