Ernährung

Die Ernährung hat großen Einfluss auf die Zahngesundheit. Besonders Zucker schadet den Zähnen, da beim Abbau im Mund Säuren entstehen, die den Zahnschmelz angreifen und Karies fördern.
Eine zahngesunde Ernährung beinhaltet viel Wasser und Gemüse sowie eine moderate Menge an Obst. Besonders schädlich ist es, über den Tag verteilt ständig Süßes oder zuckerhaltige Getränke wie Säfte oder Limonade zu konsumieren, da die Zähne so dauerhaft belastet werden.